핸드볼의 역사와 기초

핸드볼의 역사

19세기 독일에서 시작된 스포츠이다. 
처음에는 야외에서 여자들만 연습했다. 1919년 10월 29일 독일 베를린 체육대학 교수인 칼 셸 렌즈는 막스 하이저와 에리히 코닉의 도움으로 핸드볼을 혼합적이고 경쟁적인 스포츠로 만들기 위해 노력했다.

이 스포츠의 추가 전파를 위해, 그는 핸드볼 분야의 고유 규칙과 함께 핸드볼 프로젝트를 다음과 같은 국가에 보냈다.
– 미국, 아일랜드, 이탈리아, 스위스, 프랑스

이 핸드볼 프로젝트가 받아들여지면서 우리가 알고 있는 핸드볼은 여성뿐 아니라 남성도 연습해 스포츠의 경쟁력을 높였다.


핸드볼의 아버지 칼 셸렌츠는 지금의 핸드볼에서 옛 토르볼을 적응시키고 있었기 때문에 그의 이름을 따서 이름이 붙여져 유럽에서 인기 있는 경기가 되었다.

칼이 근무했던 체육대학에는 각국에서 스포츠에 대해 습득한 지식을 공유하는 외국인 학생들이 많다는 사실이 빠르게 알려졌다.
시간이 흐르면서 칼은 유럽 전역의 여러 학교에서 핸드볼에 대한 강의를 시작했다.

 

게임의 진화

처음에는 각 팀의 11명의 선수가 경기를 했다. 현재 국제아마추어핸드볼연맹 FIHA가 팀당 공식 7명의 선수로 구성돼 있다.

목적 및 일반 규칙

다른 필드게임에서와 마찬가지로 골을 넣는 것이 목표고, 공의 변위에 대해서는 발 사용이 금지되어 있다. 현재 올림픽 경기 기간 동안 넓은 장소에서 경기를 하고 있다.

장비

사용하는 물체는 작은 공뿐인데, 이 공은 선수들이 더 잘 처리하고 더 나은 출시를 위해 가죽이나 다른 합성 물질이어야 한다.

핸드볼 코트 헌법

핸드볼 코트의 조치는 길이 40m, 폭 20m이다.

핸드볼 경기 기간

지속시간은 60분이고, 30분 2회로 나누며, 10분 간격은 10분이다. 동점일 경우 경기는 25분으로 연장된다.

테크니컬 팀

경기는 두 명의 심판이 감독하고, 타임키퍼도 감독한다.

핸드볼 규칙
-공을 점유한 선수는 3단계만 걸을 수 있다. 그러면 공을 앞으로 패스하기 위해 동작을 좀 해야 한다.
- 농구 경기에서처럼 그라운드에서 연속적으로 튕겨질 때만 포즈와 공으로 3보 이상 움직일 수 있다.
- 공을 가지고 있는 팀은 시간을 보내기 위해 수비에 공과 함께 있을 수 없어 공격에 임해야 한다.
- 한 손만 벌리고 상대에게 공을 가져갈 수 있다. 상대에게 공을 빼앗는 것은 허용되지 않는다.
- 선수는 자신의 몸으로 상대방을 차단할 수 있다. 폭행 시 심판이 축구 페널티킥과 비슷한 7m의 공을 던져야 한다.
- 선수는 골키퍼구역에 체류가 금지된다. 그러나 그는 점프해서 공중에 공을 던지는 것이 허용된다.

 

징계 제재

경기에서는 경고, 배제, 실격, 제명 등의 순서에 따라 제재가 진행 중이다.

옐로 카드
그것은 어떤 선수나 코치에게 경고하는 역할을 한다. 일부 반칙, 불만 또는 반칙 후 플레이어가 지정된 장소에 공을 두지 않을 때 각 심판의 기준에 따라 다르게 적용할 수 있다.

2분
이것은 선수들에게만 적용된다. 이 페널티를 받은 사람은 2분 동안 경기에 나가지 않고 심판대의 허가를 받아 복귀할 수 있어야 한다. 이 기간 동안 그 팀은 한 선수도 되지 않는데, 이 벌은 경범죄의 반칙과 잘못된 교체에 일반적으로 적용된다.

레드카드
레드카드가 적용되면 선수는 예비 벤치에 남아 있을 수도 없고 경기에 복귀할 수도 없는 상태에서 코트를 떠나야 한다. 1명이 적은 선수와 2분간 머물며 이후 다른 선수와 함께 팀을 완성할 수 있다.

완전 퇴장
이것은 물리적, 언어적 공격성의 경우에만 사용되는 극단적인 중재 자원이다. 배제에 시달리는 선수는 코트에 복귀하거나 벤치에 앉아 있을 수 없고, 소속팀은 한 선수가 적은 경기까지 남아 있다.

심판 샷으로 게임을 다시 시작하는 경우

- 두 팀 선수들이 코트에서 동시에 규제 반대 행동을 한다.
- 공이 천장에 닿거나 코트에 고정된 물체에 닿는다.
- 어떠한 위반도 일어나지 않고 경기가 중단되며, 공은 어느 팀도 소유하지 않는다.

교체 횟수
교체 횟수는 제한이 없지만, 특히 각 팀이 가지고 있는 445m의 공간에서 경기 중단 없이 진행해야 하며, 다른 선수가 자신의 자리에 들어가기 전에 완전히 코트를 떠나야 하는 잘못된 교체의 경우 심판에게 조언해야 한다. 경기 관계자에 의해 그러고 나서 공격을 한 선수는 2분간의 페널티를 받는다.

자주 묻는 질문

공을 잡는 법

핸들
다른 모든 기초의 기초가 되는 만큼 가장 중요한 기초다. 한 손으로 공을 잡는 방법이다. 손가락 끝을 벌리고 손바닥을 약간 오목하게 하여 잡아야 한다.

좋은 플레이를 위한 팁

-눈은 항상 공에 집중한다.
-공과 맞서라
-볼과의 접촉을 흡수하기 위해 팔을 약간 수축시킨다.
-공을 즉시 보호하여 상대가 공을 되찾을 수 없도록 해야 한다.

핸드볼에 대해서 알아봤습니다. 우리나라는 핸드볼이 보편화되지 않은 나라 중 하나죠.

 

국가대표 선수단이 있기는 하지만 남자 선수들은 이렇다 할 큰 성과는 나오지 않고 여자대표팀은 상대적으로 세계적인 무대에서도 꽤나 수준 높은 편입니다. 여자대표팀의 실화를 바탕으로 한 영화도 있을 만큼 말이죠.

 

10대 시절 체육 과목 교육 과정에 실려 있기는 하지만, 환경이나 장비 등 기타 요인 때문에 우리나라에서 직접 체험해보기는 힘든 스포츠입니다. 그래도 이런 소외 스포츠가 사라지지 않기 위해서는 국민들의 많은 관심이 필요하겠죠?앞으로도 많은 지원과 교육을 통해 우리나라 핸드볼이 더 발전되었으면 하는 바람입니다.

 

우리나라 핸드볼 많이 사랑해주세요.